[...] ode mnie kolegą i bałem się mu po prostu wy**bać w morde. Jest też wiele sytuacji, gdy idę z kumplem i słysze: cześć dziewczyny. Aż mnie krew zalewa, i chętnie bym wyp****olił mu w ryj, ale znowu na przeszkode stoi spory koleżka. CO zrobić w takiej sytuacji, czy walnąć w ryj, czy po prostu oszczac? DOdam, że nie trenuje żadnych sztuk walki.
[...] No cóż, tak jak pisałem wcześniej, jest tylko człowiekiem, takim samym jak ty. Dlaczeo chcesz się z nim bawić, najbezpieczniej dla ciebie byłoby zasadzić mu łokcia w twarz przy następnej zaczepce, zdusić sytuację w zarodku, jak wspominałem. Ale rób co chcesz, bylebyś nie wchodził z nim w chwytanie, bo wtedy będzie mógł zrobić z tobą, co chce.
siemka mam na imie damian mam 15 lat wiec zaczne tak mam zerwane wiązadło krzyzowe przednie i pekniety róg łekotki bocznej.....od małego gram w piłke nozną z durzymi osiągami :) robiłemm artoskopie a potem rekonstrukcje ACL wiązadła krzyzowego przedniego:) jednak sie nie powiodło.. lekaze w Tarnowie nie znali powodu:) dopiero doktor Bielecki w [...]
[...] ale jakoś go tam trzymam dzięki aerobom) i po prostu nie chciałbym sobie namieszać zbytnio, chyba że własnie ograniczyć jeszcze przyrost bf ale nie mam pojęcia co miałbym zrobić żeby było dobrze i jednak przybyło coś mięcha. co do "obiadków mamy" wiadomo super sprawa tylko tutaj mam tak jak lubie czyli wszystko jasno rozpisane i [...]
[...] i faktycznie wszystko pasowało, zapytał nawet jak z laskami, czy dryga itp ;). Niby mnie riozumie, ale mówi, że z hormonami trzeba ostrożnie bez pośpiechu, tzn mam zrobić dodatkowe badania DHEA-s Prolaktyna i coś tam jeszcze, a po paru miesiącach powtórzyć teścia i lh. Chcociaż szans na leczenie wielkich nie widzę bo powiedział że [...]
[...] dla mnie do wygrania tej walki jest fakt, że Adamek jest prawdziwym mistrzem, pokonał kogo musiał pokonać, walczył z bardzo wymagającymi przeciwnikami. Teraz ja muszę zrobić to samo co on robił, pokonać go. - Czy zgodzisz się ze mną, że ludzie nie doceniają tego co zrobił Adamek, ciągle mówią o nim np. jako o nienaturalnym ciężkim? CA: Tak [...]
[...] tam). Jestem umówiony na wtorek na wizytę u endokrynologa. Chciałbym się tego pozbyć zabiegowo, na fundusz NFZ. Mógłby ktoś udzielić mi rad jak się do tego zabrać, jak przeprowadzić rozmowę z endokrynologiem, jakie badania zrobić, co zrobić aby zapisać się na zabieg? Aha, jestem z Lublina, może ktoś coś wie o leczeniu tego w moim rejonie? pozdr
[...] plan treningowy dotyczący biegania na trzy dni w tygodniu. Wyłapuje wolne oczka (bo są to dni różne) i wstawiam tam treningi siłowe. Jestem w jakimś rytmie bo jakbym miał zrobić zupełny DNT oprócz tego jednego planowanego na tydzień to miałbym wyrzuty sumienia że zmarnowałem dzień. Jak na początku obsesyjnie wręcz liczyłem makra na LCHF to [...]
[...] i 15 minut przeleży i nie musi kończyć - rundy to bardzo dobra sprawa - zmiana taktyki - jeśli chcesz przenieść walkę do parteru a w I rundzie miałeś go to w 2 też to musisz zrobić - ogólnie jest ciekawiej a gdyby rund nie było to w sumie ch**, ale gdyby walki trwały do momentu aż się skończą to: 1) nie byłby to sport 2) kariery zawodników były [...]
[...] się w terenie. Dzisiaj jedzenie bez większych zmian. Generalnie poza brakiem owoców rano pasuje mi takie jedzenie. Dzisiaj jeszcze poczytałam przepisy ladies i mam pomysł co zrobić na niedzielne wyjście w góry żeby było zgodnie z dietą a żebym tam nie padła. Zrobię sobie tosty z jajka tuńczyka i z jajka i migdałów. Nie powinno z nimi mi się nic [...]
[...] mały offtop do Marka, zrobiłem odblok z 5x 500 hcg iniekcja 2x w tygodniu i do tego ok 50 tabs tamoxifenu. Jestem ok 3tyg po odbloku i libido bardzo niskie. Teraz zastanawiam się co zrobić, powtórzyć odblok dodać więcej hcg i dać clmid zamiast tamoxifenu? Co byś poradził? A może już nawet tamoxifen podrabiają i dlatego odblok kiepsko wyszedł
I tak jesz gluta i tak tylko, że ugotowanego;p spoooko, każdy lubi co innego, dlatego jest ciekawie na świecie Co ja mam zrobić z moim brzuchem? Wydaję mi się, że on zostanie na zawsze talia ok, ale brzuchas mi wystaje jakoś dziwnie:( załamka... Zmieniony przez - MiD29 w dniu 2011-09-15 10:25:57
[...] jak powinna wyglądać rasowa bikiniara, a nie jakieś lelum polelum :)) - no może cycków mi brak do całości %-) Aczkolwiek niektórzy mogą jednak woleć takie mimozy |-) co zrobić. Mi się forma mega podoba /-)_ Jadę ją pokazać jak najlepiej się da, a jak się komuś nie podoba to już jego problem |-) Ładnie Sforcia. Super forma! Powodzenia w [...]
właśnie, właśnie.... jest jeszcze jeden problem..nienawidzę siłowni...nudzi mi się :/ lubię rower i bieganie..ostatecznie ćwiczenia urozmaicone z hantlami...nie dałoby się bez siłowni?Niedawno chodziłam na spinning, a od dzieckoa przez 18 lat trenowałam łyżwiarstwo hokejowe - dlatego mam dość umięśnione nogi, które pokryły się warstwą [...]
Hej. postaram sie rozpisac moj plan najprosciej jak sie da, pomagajac sobie informacjami z sieci. Mam 170 cm wzrostu i moja obecna waga to 58.4kg. Najwiecej fatu zbiera mi sie w okolicach bioder i brzucha i do tego mam jeszcze duze uda, ktore chcialabym wyszczuplic. Unikam jedzenia smazonych rzeczy i tlustych, staram sie unikac cukru. nie stronie [...]
[...] zakupami!! W pracy fizycznej będziecie bardziej efektywni. Praca nie będzie już was tak męczyć jak kiedyś. Wiem coś o tym ;) Treningi stały się moją pasją, sposobem na spędzenie wolnego czasu, więc jeżeli nie wiecie co zrobić ze swoim czasem. Wybierzcie się na siłownie, zaryzykujcie, a może akurat polubicie tę formę wypoczynku. Gorąco polecam!!!
to ja sie poradze w takim razie , jestem na redukcji od 4 tyg , za 3 tyg jade do polski ale cykl ma z zalozenia trwac dluzej , tylko bedac w polsce nie dam rady kluc sie co drugi dzien , nie ma kto mi zrobic zastrzyku a po udach nie dam rady , co zrobic , walic przez te dwa tyg same cyprio czy calkiem odpuscic wziosc cloma i po powrocie ruszyc [...]
[...] ale płynniej szło. 2a. Stoję w miejscu. 2b. #-P Bardzo ciężko. 3a. Zaszalałam z tymi 8kg ale dobrze szły jak na takie zmęczenie. 3b. Co chwila z piłki spadałam. 4. Już byle zrobić, bolało. Wrażenia ogólne: Jak bardzo mi się nie chciało tak poszło całkiem, całkiem. Progres prawie zerowy a ja coraz bardziej zmęczona. Po tych 8kg w wykrokach [...]
[...] Ja opisałem cios który ma najwięcej siły - przy którym "sierp" jest jak pacnięcie.. Pięść kończy daleko z przodu (praktycznie niemal tak daleko, jak prawy prosty z wyjściem prawą nogą), i tam trafia. Ale to się tyczy każdego ciosu z pięści że nie dokręci się go górną częścią tułowia tak, jak to można zrobić z ciosem z łokcia który opisałem.
no to zacznij nisko, przecież nie określi Ci nikt dokładniej niż Ty powinieneś sam to zrobić, wiesz chyba np. ile możesz zrobić powt. z określonych ciężarem -np. 10- i od tego można zacząć. ....nie rozumiem o co chodzi z tym odejmowaniem dwóch powt.? to maja być przecież mikrocykle na określonych stałych -bodajże- powtórzeniach, czy widełkach, a [...]
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!
